蘭陽遊子的隨手雜記！

終於親身體驗了啥麼叫做催眠，在上了第七個小時的課之後。這次只是一個很簡單的催眠體驗，因而老師僅模擬了一個情境讓我們去想像、發揮及休息。老師的方式不是一對一，而是對全班的同學一起做。一開始老師要我們看著天花板的某一個點，然後用那種催眠師特有的緩慢、舒服的語調及字句，引導我們進入輕鬆的情境，過程中老師用了很多想像的字句，如躺在一個白雲上隨著其飄泊，或者進入一個美麗的山谷，或著五根手指上都綁著很輕很柔的汽球，當老師這樣說時，我真的感覺到手就慢慢的飄了起來，雖然沒飄到很高，不過確實有這樣的動作發生，而在整個催眠過程中，我的意識都是非常清醒的，曾有一段時間想說要不要睜開眼睛試試看，不過還是忍住了，不過我想我並沒進入很深沉的催眠狀態，事後跟老師應證的結果也是如此。但在催眠進行的過程中，還是有很多的同學忍不住睡著了，是真的睡著歐，我猜應該是催眠師那種特有的輕柔語調所造成的吧。

對於催眠的認知，以前的我總是認為被催眠者應該是無意識的，是睡眠的狀態，但根據最近學習所得到的資訊與這次的練習的結果相應證，催眠就如同靜坐禪修一樣，都可以對身心做一些整理或治療，只是一個是藉由催眠師的幫助之下，一個則是自己心靈修行的成果，但在這種狀態下的知覺應該都是清醒的、有知覺的。至於催眠是否真能夠回到前世，各家的論點不盡相同，也不必急於去下定論，只有等待自己親身去體驗時，再去下任何的論斷吧。